دختر بازیگر روزانا منوچاریان و بازیگر وهان میراکیان در حال حاضر 3 ماهه است. این بازیگر زن در حال حاضر 11 كیلوگرم از 15 كیلوگرم وزن خود را در دوران بارداری از دست داده است ، اما می خواهد 4 وزن كم كند. Tert.am زندگی:روزانا در گفتگو با “ارمنپرس” در مورد راه خود برای کاهش وزن گفت.
به گفته این بازیگر ، در دوران بارداری آنها معمولاً تا 20 کیلوگرم اضافه می کنند. “حتی در آن مدت سعی کردم رژیم خود را دنبال کنم. به طور کلی ، من نانوایی را دوست ندارم ، از آن استفاده نمی کنم ، فقط لواش می خورم. شاید این به من کمک کرد که حتی اگر معتاد بودم بیش از 15 کیلوگرم وزن اضافه نکنم. وزن من به قدری مرتب و زیبا بود که در دوران بارداری ناراحت نبودم. وی گفت: “همسر و خانواده من همیشه به من انگیزه می دادند و از من تعریف می کردند.”
به گفته روزانا ، وی طی 2 ماه پس از زایمان 11 کیلوگرم وزن کم کرد. “اکنون 4 کیلوگرم اضافی دارم که به هیچ وجه از من دست نمی کشد ، اگرچه آنها همه کارها را برای آن انجام می دهند. وی با بیان اینکه افرادی در اطراف او هستند که اضافه وزن را به او یادآوری می کنند ، گفت: “من از آن افراد خوش شانس نیستم که از زایشگاه بیرون بیایم و دارای وزن و بدن ایده آل باشم.” من به کودک خود شیر می دهم ، دلیل این امر این است که وزن من آرام آرام بهبود می یابد. من فقط به افرادی که وزن من را یادآوری می کنند لبخند می زنم و از آنها تشکر می کنم که یک بار 4 کیلوگرم اضافی را به من یادآوری کردند. “
این بازیگر زن تاکید کرد که به راحتی 11 کیلوگرم وزن کم نکرد. “این اتفاق نیفتاد که روزی از خواب بیدار شدم و یک عدد دیگر را در ترازو دیدم. روی خودم کار کردم ، رژیم گرفتم ، با یک متخصص تغذیه کار کردم. بعد از زایمان ، به هر ترتیب یا دیگر ، شما باید یک رژیم را دنبال کنید ، اما بعد از آن من جداگانه با یک متخصص تغذیه کار کردم ، به لطف آن 3-4 کیلوگرم وزن کم کردم. من شیرینی و محصولات نانوایی را کنار می گذارم ، سبزیجات را ترجیح می دهم. دانش من در زمینه ملیله سازی به من کمک کرد که به لطف آن پوست سفتی دارم. در حال حاضر رژیم غذایی را دنبال نمی کنم زیرا وقت ندارم به طور طبیعی غذا بخورم. در بعضی مواقع ، حتی در مورد وزنم کمی افسرده می شوم ، اما این به سرعت از بین می رود. وی گفت: “نکته مهم این است که من یک کودک سالم دارم ، من همچنین سالم هستم ، مطمئن هستم که وزن قبلی خود را بازیابی خواهم کرد.”
مادر همچنین گفت که او با کودک به باشگاه می رود. “ما با هم تمرین می کنیم ، آموزش با او یک لذت بزرگ است ، بسیار جالب است. از آنجا که هیچ کمکی ندارم ، تقریباً همه جا کودکم را با خود می برم ، چاره دیگری ندارم. یا نباید بروم یا باید ویکتوریا را با خود ببرم. کودک من باهوش است ، من می توانم او را ببرم و به اصطلاح خجالت نکشم. کودک من در بیرون رفتار بسیار خوبی دارد. وی در پایان گفت: “اگر من یك مددكار داشته باشم ، البته ترجیح می دهم كودك را به همه جا نبرم ، اما كاری ندارم.”
