رقصنده سونا یسایان با انتشار عکس هایی از شکم بازش در صفحه اینستاگرام خود ، نکاتی را در مورد نحوه شکم تنگ برای پیروان خود ارسال کرد.
“چند روز پیش ، در بخش پایین ، به این س ofال یکی از پیروانم پاسخ دادم ، که چگونه می توان با چنین نتیجه ای در شکم شروع کرد. پیروان من به شدت به آن ماجرا واکنش نشان دادند ، و من فهمیدم که بسیاری از دختران و دختران واقعاً علاقه مند هستند ، بعضی از آنها فقط آرزو دارند عضلات زیبایی در شکم داشته باشند و آماده اند تا از همه راه های “بی رحمانه” و دشوار عبور کنند.
عزیزان ، به عنوان کمک های اولیه آنلاین ، شما باید با یک رژیم غذایی شروع کنید ، بدون آن همه پل های ممکن در شکم زیبا می سوزند.
وی نوشت: “از ابتدا شروع كنید – بدون نوشیدنی های گازدار زندگی كنید ، غذای سالم بخورید”.
