“حتی در دوران بارداری من لاغرتر از دوران دانشجویی بودم” اولیا هاکوبیان در مورد راز داشتن شکمی محکم بدون کاهش وزن – اخبار ارمنستان

89


بازیگر زن اولیا هاکوبیان مجموعه عکس جدیدی دارد که آن را در اختیار Tert.am Life قرار داده است. این بازیگر در سال های اخیر به طور فعال تمرین می کند. معلوم می شود که او یک بار مشکل وزن داشت. در حال حاضر یک شیوه زندگی سالم بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره او است. ما در مورد همه اینها با اولیا گفتگوی جالبی داشتیم.

در سری عکس های جدید ، اولیا خود را در تصویری جدید نشان می دهد ، که آن را تغییر بزرگی نمی داند. “به طور کلی ، چنین تغییر جدی در مورد من وجود ندارد ، زیرا دوست دارم چیزهای مختلف را آزمایش کنم ، بله ، من نمی توانم فقط با کوتاه کردن موهایم سازگار شوم. از هر سبکی می توان استفاده کرد ، سبک ها را می توان مخلوط کرد. این بازیگر زن گفت: “من دوست ندارم در همان تصویر بمانم ، همه چیز جدید حال و هوای جدیدی به من می دهد ، بنابراین تغییر خوشایند است.”

در سالهای اخیر ، قابل توجه است که اولیا بیشتر دنبال او رفته است. وی به این س ،ال که دلیل تغییر سبک چه بود ، پاسخ داد “به نظر من ، سبک من تغییر نکرد ، اما یک سبک شروع به توسعه کرد. فکر می کنم بیشتر به بلوغ من مربوط می شد. وقتی به جزئیات توجه می کنید ، قابل توجه می شود. “

اولیا به طور منظم تمرینات خود را آغاز کرد ، که به شیوه زندگی او تبدیل شد. اولیا قبلا مشکل وزن داشت ، اما اکنون بدن قوی و زیبایی دارد. او می گوید بدون دخالت پلاستیک.

“سالها پیش ، زمانی که من هنوز در سال اول بودم ، از شکل خود ناراضی بودم. اون موقع خیلی چاق بودم اما من از زمانی که وزنم را کم کرده ام چاق نشده ام. حتی در دوران بارداری ، زمانی که باید بچه دار می شدم ، لاغرتر از دوران دانشجویی بودم. من همیشه برای حداکثر تلاش می کنم. دیدن این نتیجه شادی وصف ناپذیری است. اغلب از من س askedال می شود که آیا شکمم را جراحی کرده ام زیرا صاف است ، آنها از من می پرسند که پس از به دنیا آوردن دو نوزاد چگونه هستم. به هر حال ، من این نتیجه را بعد از سزارین دارم. در طول تمرینات من “کاردیو” زیادی انجام می دهم ، تمریناتم را در صفحه خود قرار می دهم ، به طوری که افرادی که فرصت رفتن به باشگاه را ندارند در خانه این کار را انجام دهند. این بازیگر زن گفت: “در نتیجه آن تمرینات ، شکم من چنین است ، من هیچ شکمی را در شکم خود انجام نمی دهم.”

علیا آموزش را بدون توجه به سن هواپیما اجباری می داند ، فکر می کند اگر شخص بخواهد می تواند فرصتی ایجاد کند “مهم این است که در آینه افتخار کنید ، بازتاب شما در آینه سر شما را پایین نمی آورد. من نمی پذیرم که وقت ندارم یا از عبارات خسته شده ام. بگذارید جایی در ذهن انسان وجود داشته باشد. “

این بازیگر اشاره کرد که وقتی نتیجه مثبتی را ثبت می کند بسیار هیجان زده می شود. “اخیراً من شروع به دوست داشتن هر عضله جدید کرده ام ، متوجه شدم ، خوشحالم که در حال تغییر است. همه اینها یک لذت بزرگ است ، می توانم بگویم که من به آموزش وابسته هستم. اخیراً تصمیم گرفتم یک ماه استراحت کنم ، زیرا تابستان است ، هوا گرم است ، من ترجیح می دهم از استخر دیدن کنم. 20 روز گذشته است ، و من می خواهم به تمرین بازگردم. من اینجوری کامل نیستم از این گذشته ، من اختراع نکردم که ورزش باعث تولید اندورفین ، سروتونین ، دوپامین ، اکسی توسین می شود که به آنها هورمون شادی می گویند. “حتی اگر شخصی از آن اطلاع نداشته باشد ، ثابت می کند که پس از آموزش احساس خوشبختی ، رضایت از خود ، و این فوق العاده است.”





Source link